كيف نجح مورينيو وطاقمه في تقليل إصابات لاعبي ريال مدريد؟
ويعود الجزء الأكبر من هذا التطور إلى المعد البدني أنطونيو دياز، الذي تربطه مسيرة طويلة بالمدرب البرتغالي، ويعتمد في عمله على منظومة متكاملة تجمع بين الوقاية من الإصابات، ووضع برامج تدريبية فردية للاعبين، إلى جانب التنسيق المستمر مع الإيطالي أنطونيو بينتوس.
ولم يقتصر تأثير التحسن البدني على تقليل الإصابات، بل امتد إلى أداء الفريق خلال المباريات، حيث أظهر لاعبو ريال مدريد قدرة أكبر على الحفاظ على طاقتهم حتى الدقائق الأخيرة. ونجح الفريق في تسجيل 36.4% من أهدافه هذا الموسم بعد الدقيقة 75، وهو ما ساهم في تحقيقه عدة عودات وريمونتادات.
ويستند نهج دياز الوقائي إلى خبرته في تدريبات القوة اللامركزية، ومن بينها تمرين "Nordic Hamstring"، الذي تشير الدراسات العلمية إلى قدرته على تقليل إصابات العضلات الخلفية بنسبة تتراوح بين 56% و70%، ليشكل أحد العناصر المهمة في البرنامج البدني للفريق.
عرض التعليقات