Spécialiste du sommeil : la dernière addition à Barcelone pour améliorer la performance
Le journal espagnol "Mundo Deportivo" a révélé que le FC Barcelone a ajouté un spécialiste du sommeil à l'équipe technique de l'équipe première, dans le but d'améliorer la récupération des joueurs et d'augmenter leur niveau de performance, notamment avec la pression des matchs et la fréquence des voyages.
Le journal a expliqué que l'entraîneur Hans Flick accorde une grande importance aux détails liés à la performance, en commençant par la discipline et le suivi précis des charges physiques, en passant par la nutrition, jusqu'à la qualité du sommeil, qui est directement liée à la préparation sur le terrain. En conséquence, un médecin spécialisé dans le sommeil a été engagé cette saison pour aider les joueurs à récupérer de la fatigue due aux entraînements et aux matchs.
Selon le journal, l'importance de ce rôle augmente en raison des déplacements fréquents de l'équipe, de l'impact du décalage horaire lors des tournées à l'étranger, ainsi que des retours tardifs des matchs à l'extérieur. Les joueurs suivent des directives spécifiques concernant une routine de sommeil saine, telles que la réduction de l'utilisation des écrans avant de dormir, l'évitement de la caféine pendant de longues heures, et la création d'un environnement de sommeil adéquat.
Le journal a souligné que la direction de Barcelone cherche à atteindre les plus hauts niveaux de professionnalisme dans tous les aspects, considérant que le contrôle de la qualité du sommeil est devenu un élément essentiel dans le système de performance globale de l'équipe.
Le journal a expliqué que l'entraîneur Hans Flick accorde une grande importance aux détails liés à la performance, en commençant par la discipline et le suivi précis des charges physiques, en passant par la nutrition, jusqu'à la qualité du sommeil, qui est directement liée à la préparation sur le terrain. En conséquence, un médecin spécialisé dans le sommeil a été engagé cette saison pour aider les joueurs à récupérer de la fatigue due aux entraînements et aux matchs.
Selon le journal, l'importance de ce rôle augmente en raison des déplacements fréquents de l'équipe, de l'impact du décalage horaire lors des tournées à l'étranger, ainsi que des retours tardifs des matchs à l'extérieur. Les joueurs suivent des directives spécifiques concernant une routine de sommeil saine, telles que la réduction de l'utilisation des écrans avant de dormir, l'évitement de la caféine pendant de longues heures, et la création d'un environnement de sommeil adéquat.
Le journal a souligné que la direction de Barcelone cherche à atteindre les plus hauts niveaux de professionnalisme dans tous les aspects, considérant que le contrôle de la qualité du sommeil est devenu un élément essentiel dans le système de performance globale de l'équipe.