Pedri revela el secreto de su brillante forma física tras el consejo de Ferran Torres

El estrella del Barcelona y de la selección española, Pedri, ha revelado una de las razones clave detrás de su desarrollo físico y la reducción de lesiones en tiempos recientes, confirmando que su compañero Ferran Torres tuvo un papel crucial en el cambio de sus hábitos alimenticios tras aconsejarle probar el ayuno intermitente.

Pedri dijo que Ferran ha estado aplicando este sistema desde hace un tiempo y lo animó a probarlo, añadiendo: "Me animó a que lo intentara, y desde entonces me he sentido mucho mejor, así que seguiré aplicándolo."

Explicó que se basa en tener solo dos comidas al día, el almuerzo y la cena, mientras se asegura de tener un desayuno completo en los días de partido para proporcionar la energía necesaria para las competiciones.

El centrocampista español señaló que solo bebe agua durante las horas de ayuno para mantener la hidratación, enfatizando que este régimen se ha convertido en una parte esencial de su rutina diaria y ha contribuido a su sensación de mayor energía y preparación física.

Explicó que comparte un ritual matutino con Ferran Torres, que consiste en ducharse con agua fría antes del entrenamiento para aumentar los niveles de energía y prepararse para la sesión.

Las declaraciones de Pedri llegan en medio de grandes elogios por su nivel físico en los últimos tiempos, ya que ha logrado mantenerse alejado de las lesiones que han afectado su carrera en temporadas pasadas.

El compromiso con hábitos saludables, junto con los programas de preparación física, ha tenido un papel importante en la recuperación de su mejor versión.